29/09/2026
Le froid revient, et avec lui l'envie de bols fumants. 5 soupes de saison qui réchauffent, nourrissent et se préparent en moins de 30 minutes.
FranceActus / 321Recettes
Les lentilles corail apportent protéines végétales et fer, et cuisent en 20 minutes. Un filet de jus de citron à la fin : la vitamine C aide le corps à mieux absorber le fer des lentilles.
FranceActus / Supertoinette
Le secret d'un velouté de champignons goûtu : saisir les champignons à sec dans une poêle chaude avant de les ajouter. Ils perdent leur eau et développent tout leur parfum.
FranceActus / Des fleurs pour tous
Carottes, gingembre frais, une pointe de cumin : une soupe qui réchauffe et tonifie. Le gingembre ajoute du caractère sans alourdir, parfait pour les soirs qui raccourcissent.
FranceActus / Supertoinette
Le lait de coco rend le butternut ultra crémeux, et une pincée de curcuma réveille le tout. Astuce : préparez une grande marmite le dimanche, elle se garde 3 à 4 jours au réfrigérateur et supporte la congélation.
FranceActus / Marobedemariage
Merci de votre lecture !